아티클식중독 예방 완전 가이드 — 원인균별 증상과 예방법
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식중독 예방 완전 가이드 — 원인균별 증상과 예방법

살모넬라, 황색포도상구균, 노로바이러스 등 주요 식중독 원인균과 예방 방법을 총정리합니다.

한끼밥상 위생팀2025-10-135분 읽기2

식중독, 얼마나 심각한가?

매년 국내에서 수만 명이 식중독으로 고통받습니다. 대부분은 적절한 주의로 예방 가능합니다.

주요 식중독 원인균

살모넬라균

원인: 오염된 달걀, 닭고기, 돼지고기

잠복기: 6~72시간

증상: 발열, 복통, 구토, 설사

예방: 달걀은 완전히 익혀 먹기, 75°C 이상 가열

황색포도상구균

원인: 손을 통한 오염, 조리 후 장시간 실온 방치

잠복기: 1~6시간 (가장 빠름)

증상: 심한 구토, 복통

예방: 조리 후 2시간 이내 섭취, 손 씻기 철저

노로바이러스

원인: 오염된 물, 패류(굴), 사람 간 전파

잠복기: 12~48시간

증상: 구토, 설사, 발열

예방: 굴 등 패류 완전 가열, 손 씻기

캠필로박터균

원인: 날 닭고기, 오염된 우유

잠복기: 2~5일

증상: 발열, 근육통, 심한 복통, 설사

예방: 닭고기 완전 가열, 날 닭 세척 금지

도시락 업체 위생 확인법

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